Dieta ma niebagatelny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jednocześnie mamy dzisiaj praktycznie nieograniczony wybór produktów spożywczych, wśród których często wybierany rzeczy silnie przetworzone, wysokokaloryczne. Jak żywić się prawidłowo? Jakie produkty wybierać, a których unikać?
